最終更新日 2024年2月16日 by fireluche

今、巷では、酵素サプリに人気が集中しているようですね。
酵素は、代謝を上げ、痩せ易い体を作るだけでなく、便秘を改善し、お肌の調子も整えてくれるということで話題を呼んでいます。
何故、酵素にこのような力があるのでしょうか。
人間の体の中には、2種類の酵素があります。
一つは消化酵素、もう一つは代謝酵素です。
消化酵素は、私達が摂取した食物を消化し、エネルギーへと変換する役目を担っている酵素であり、代謝酵素は、生命維持に欠かせない心臓の動きや、自発呼吸、脳への信号の伝達などを司る基礎代謝に必要な酵素です。

どちらの酵素も、不足すると体に悪影響が出るものですが、30代になると、消化酵素が大きくなり、反対に代謝酵素は小さくなる傾向にあります。
酵素は体の中でも作ることができますが、作られる量には限りがあり、不足した酵素は外側から摂取し補う必要があります。
10代、20代の頃には、少し太ったとしても、簡単に痩せることができましたが、それは代謝酵素が大きく、基礎代謝に必要とするエネルギーが大きかったためです。
加齢によって代謝酵素が減少してしまった場合、基礎代謝に必要なエネルギーも小さくなります。
つまり、若い頃と同じ食生活を送っていたとしても、消費されるエネルギーが減少するため、余ったエネルギーが脂肪として蓄積されてしまうのです。
酵素サプリを飲むことによって、若い頃と同じように代謝酵素を多くすることで、痩せ易い体が手に入るということが話題になっているのです。

酵素は、毎日の食事でも摂取することはできますが、加熱すると酵素としての働きをしなくなってしまうという難点があります。
だからといって、毎日、山ほどの生野菜を摂ることは現実的ではありません。
そのため、手頃な酵素サプリに手が伸びるのですが、どれを選んだら良いのか分からないという人は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
数ある酵素サプリの中でも、特にお勧めしたいのが、「スルスルこうそ」です。
スルスルこうそは、管理栄養士さんの考え出した酵素サプリで、小麦ふすまを主原料とし、多くの種類の野草の抽出エキス、乳酸菌500億個が含有されています。
乳酸菌が入っているため、他の酵素サプリよりも、より腸内環境を整え、便秘を改善することで、肌の調子を良くし、ダイエットの効果も実感できる仕様になっているのですね。
スルスルこうそは、1日の摂取目安量が2粒から12粒と幅があり、自分の体の調子にピッタリの分量の酵素を摂ることができるでしょう。